Pais de primeira viagem: Saiba quais são os principais medos e dúvidas

Preparação

Se você está planejando uma gravidez, é bom se preparar. É indicado fazer exames preliminares, como hemograma, Papanicolau e checar as vacinas, diz Capel. Segundo ele, também é recomendado o consumo diário de ácido fólico por pelo menos um mês antes de engravidar para reduzir os riscos de má formação congênita.

Alimentação

O que é proibido comer também faz parte do universo de dúvidas das grávidas. Segundo o obstetra, pede-se cautela até a 12ª semana em relação a peixe cru, servido em restaurantes de comida japonesa. O cuidado nos primeiros meses é essencial, já que se trata de uma fase de formação de órgãos, explica. Após esse período, o peixe cru é liberado, mas é preciso prestar atenção na credibilidade dos restaurantes em que você consome a iguaria.

A carne mal passada ou crua, como carpaccio, quibe cru ou aquele churrasco sangrando, também deve ficar de fora do cardápio das grávidas. É melhor evitar durante toda a gravidez, a fim de afastar a possibilidade de contrair toxoplasmose, avisa o médico. A toxoplasmose é uma doença transmitida pelo Toxoplasma Gondii, um protozoário genericamente chamado de parasita.

Há duas formas de disseminação da doença e uma delas ocorre em ambientes onde existem gatos, que podem eliminar os ovos desse protozoário pelas fezes. A outra forma é pela alimentação ao ingerir carne contaminada de animais mal cozida e alimentos contaminados. Na gravidez, a transmissão da mãe contaminada para o feto pode provocar uma lesão destrutiva com sequelas importantes para o recém-nascido, como encefalite, lesões oculares e prejuízo importante da visão, entre outras.

As bebidas alcoólicas são outro tabu na gravidez. Muitos médicos as proíbem totalmente, mas, segundo Capel, há um consenso na comunidade médica que permite liberar o consumo bem controlado para grávidas saudáveis: duas unidades de álcool por semana, ou seja, uma latinha de cerveja, uma taça pequena de vinho ou uma dose de destilado (uísque, vodca, cachaça).

Parto

Segundo o obstetra Marco Capel, do Pro Matre Paulista, a maior dúvida das mães de primeira viagem quando chegam ao consultório é em relação ao tipo de parto. Mas, segure a ansiedade, pois essa decisão depende de muitos fatores que se desenrolam durante a gestação e você terá bastante tempo para pensar e decidir com o médico e a família qual a melhor opção.